So werden Sie Ihr Doppelkinn los
Gut gelaunt schießen wir Fotos; auf Partys und im Urlaub. Immer wenn uns danach ist und wir einen besonderen Moment festhalten wollen. Doch beim Betrachten der Bilder kommt es dann zum Schock. Eine kleine Speckfalte unterm Kinn, das Gesicht wirkt viel breiter als sonst. Ein Doppelkinn kann einen schnell verzweifeln lassen – nicht nur beim Betrachten von Fotos. Denn auch schlanke Personen können davon betroffen sein. Wir sagen Ihnen, was wirklich gegen ein Doppelkinn hilft.
Was genau ist ein Doppelkinn überhaupt?
Nur die allerwenigsten finden es niedlich. Betroffene sind oft genervt und schämen sich für ihr Doppelkinn. Doch was genau wird überhaupt als Doppelkinn bezeichnet? Und wie entsteht es?
- Als Doppelkinn wird die Mischung aus überschüssiger Haut und Fettgewebe am Hals direkt unter dem Kinn bezeichnet.
- Auch schlanke Menschen können betroffen sein. Entscheidend sind nicht nur Gewicht, sondern auch individuelle Veranlagung. Hinzu kommt das Alter; im Alterungsprozess wird unsere Haut schlaffer, was dazu führt, dass die Haut am Hals zu hängen beginnt.
- Auch eine schwache Muskulatur im Halsbereich kann sich negativ auf unser Erscheinungsbild auswirken und ein Doppelkinn begünstigen.
Tipps und Tricks, um das Doppelkinn loszuwerden
Es gibt leider nicht die eine Übung, mit der sich das Doppelkinn mühelos entfernen oder wegtrainieren lässt. Auch wenn Sie vielleicht im Internet von Übungen gelesen haben, die genau das versprechen. Allein diese Übungen werden nicht den gewünschten Erfolg bringen. Sicherlich stärken spezielle Bewegungen die Halsmuskeln, allerdings sorgt das nicht automatisch dafür, dass auch das Doppelkinn verschwindet. Entscheidend ist daher viel mehr der Körperfettanteil. Doch selbst wer diesen reduziert, hat bei entsprechender Veranlagung nicht unbedingt Erfolg. Folgende Faktoren können eine Auswirkung haben.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung sorgt nicht nur für eine bessere allgemeine Gesundheit, sondern auch dafür, dass sich das Körperfett verringert. Ausreichend frisches Gemüse und Obst und wenig fettige Speisen wirken sich schnell auf unseren Körper aus und helfen uns dabei, Fett zu verlieren – auch am Kinn. Frittiertes Essen, Zucker und übermäßig fettige Speisen sollten Sie durch Vollkornprodukte, eiweißhaltige Speisen und Salate ersetzen. Außerdem ist es wichtig, möglichst viel zu trinken. Erwachsene sollten etwa 2,5 bis 3 Liter Wasser am Tag trinken.
Sport und Bewegung
Für einen guten Gesundheitszustand ist Bewegung unerlässlich. Wer sich nicht nur falsch ernährt, sondern auch noch zu wenig bewegt, schadet seinem Körper gleich doppelt. Und das sieht man. Überflüssige Fettdepots machen sich dann nicht nur an Bauch, Beinen und Po bemerkbar, sondern auch im Gesicht. Sogenannte „Hamsterbäckchen“ und das Doppelkinn sind die Folge. Neben Laufen und Schwimmen empfehlen sich auch Yoga, diverse Halteübungen und ein High Intensity Intervall Training (HIIT).
Mit der Fettabsaugung zu mehr Selbstbewusstsein
Manche Fettpölsterchen halten sich trotz aller Bemühungen hartnäckig. Gerade im Gesicht sind einige Menschen anfällig, ein Doppelkinn kann das Selbstbewusstsein stark verringern, zumal es sich nicht so leicht verstecken lässt wie andere Körperpartien. Prinzipiell können Fettdepots am Kinn kaum mit Sport und Ernährung komplett beseitigt werden. Eine Fettabsaugung ermöglicht es hingegen, sicher und risikoarm überschüssiges Fett unter dem Kinn zu entfernen – dauerhaft. In der Regel bilden sich die entfernten Fettzellen nicht wieder zurück.
Bei der Behandlung handelt es sich um einen kleinen Eingriff, der unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird. Ein Aufenthalt im Krankenhaus ist nicht notwendig und auch der Heilungsverlauf ist in den allermeisten Fällen schnell und unkompliziert.
Wir beraten Sie gerne
Wenn Sie an einer Fettabsaugung am Kinn interessiert sind, freuen wir uns auf Ihre Anfrage. Wir vereinbaren gerne ein persönliches Beratungsgespräch, bei dem wir Ihre individuelle Situation begutachten und mit Ihnen die Möglichkeiten und Kosten besprechen.
